肇庆斯诺克16强仅3人戴眼镜！打台球真能预防近视？

当2025年第九届肇庆市斯诺克锦标赛的16强名单新鲜出炉，一个细节引发广泛关注：晋级的16位本土高手中，仅有3人佩戴眼镜。在“四眼仔”日益普遍的当下，这场扎根肇庆九载的本土台球盛宴，不仅展现了肇庆斯诺克的硬核竞技实力，更意外揭开了台球运动“隐形护眼”的健康密码。

作为肇庆群众性台球的王牌赛事，本届锦标赛集结了端州、高要、四会等县区16家俱乐部的48名高手，历经多轮激烈角逐，最终脱颖而出的16强选手，既要在“门派对决”中捍卫俱乐部荣耀，也要在精准击球中彰显个人实力。而“低近视率”的现象，并非偶然——台球桌前的每一次瞄准、每一轮观察，都在悄悄为眼睛做着“自然瑜伽”。

打斯诺克时，选手的眼睛始终处于“动态调节”状态：瞄准远处球位时，眼部睫状肌自然放松舒展；聚焦母球与球杆接触点时，肌肉适度收缩对焦。这种一松一紧的交替运动，能有效缓解长期伏案、紧盯屏幕带来的视疲劳，就像给紧绷的眼部肌肉做了场舒缓按摩。同时，从测算击球角度到追踪球的滚动轨迹，眼球需要不断转动、调节焦距，既锻炼了眼球灵活性，又避免了长期固定视距造成的肌肉僵硬。

更值得一提的是台球运动的环境优势：专业球房普遍采用防眩、均匀的柔和照明，避免了强光或昏暗环境对眼睛的刺激；绿色台尼作为背景，对人眼刺激小、视觉接受度高，即便长时间注视也不易疲劳；而开阔的球桌布局，让选手需要频繁抬头远眺，恰好弥补了日常近距离用眼的不足，形成“远-近”交替的健康用眼模式。这些特质，让台球成为兼顾竞技性与健康性的独特运动。

对于终日伏案的白领而言，台球是缓解颈肩疲劳与视疲劳的优质选择；对于青少年来说，它更是远离电子屏幕、守护视力的趣味运动——在专注击球的过程中，既能培养专注力、逻辑思维与手眼协调能力，又能在潜移默化中呵护双眼，堪称“寓教于乐”的健康之选。肇庆市斯诺克锦标赛的16强选手，正是长期坚持这项运动的受益者，他们用明亮的眼神与精准的杆法，印证了台球运动的双重价值。

如今，越来越多人开始走进台球厅，在清脆的击球声中释放压力、呵护视力，让台球运动成为生活中不可或缺的健康伙伴。

如果你也想体验这项“护眼+竞技”双buff的运动，不妨通过“CCBS自助球房”小程序，一键找到身边的专业台球厅——无论是想感受斯诺克的精准魅力，还是想带孩子远离电子屏幕、锻炼视力，都能在台球桌前收获乐趣与健康。