不管近不近视，老了都会老花：40岁后，你可能得戴老花镜看手机

“我妈年轻时近视600度，以前总说‘等我老了不用戴老花镜，近视能抵消’——结果现在她62岁，兜里揣着两副眼镜：看远处戴近视镜，看手机戴老花镜，摘摘戴戴麻烦得很。”

这是我家的真实事儿，而生活里很多人都信“近视和老花能负负得正”——今天就用大白话聊透：近视和老花到底是啥？为啥不能抵消？像我妈这样的“双镜族”，该咋解决麻烦？

一、先搞懂：近视和老花，是眼睛的“两种毛病”，根本不是一回事

很多人把近视和老花当成“反义词”，其实它们是眼睛不同部位出了问题，完全不搭边：

1. 近视：是“看远看不清”，问题出在“眼球形状”

近视是因为眼球太长，或者晶状体太凸，导致远处的光进了眼睛，焦点没落在视网膜上，而是落在前面——所以看远处的东西模糊，看近处清楚（比如近视的人摘了眼镜能看清手机）。

真实案例1：我高中同学近视800度，摘了眼镜连黑板上的字都看不清，但凑到手机跟前能刷短视频，这就是近视的典型表现。

2. 老花：是“看近看不清”，问题出在“晶状体老化”

老花是因为年纪大了，晶状体变硬、弹性变差，没法变凸——看近处的东西时，晶状体没法把光聚焦到视网膜上，所以看手机、看书模糊，看远处反而清楚（比如老花的人不戴眼镜能看清电视）。

我妈现在就是：戴近视镜能看清小区门口的超市招牌，但看手机得把眼镜摘了，或者再戴一副老花镜——这就是“近视+老花”的双重麻烦。

二、为啥大家会信“近视能抵消老花”？是“错觉”骗了人

很多近视的人老了之后，觉得“看近处不用戴眼镜了”，就以为是“近视抵消了老花”，其实是“错觉”：

1. 低度近视的人：老了看近处，摘了眼镜刚好能看清

比如你近视200度，老了老花200度——摘了近视镜，看近处时，近视的“模糊”和老花的“模糊”刚好抵消，能看清手机；但看远处还是得戴近视镜。

我舅舅近视200度，现在58岁，看手机摘了眼镜就能看，他总说“我没老花”——但他看远处的公交车牌，还得戴近视镜，这根本不是“抵消”，是“凑活”。

2. 高度近视的人：老了会变成“看远看近都模糊”

像我妈这样近视600度的，老了老花200度——看近处时，摘了近视镜，还有400度的近视残留，还是看不清手机，得再戴一副200度的老花镜；看远处又得戴600度的近视镜，所以得揣两副眼镜。

真实案例2：我同事的妈妈近视700度，现在65岁，兜里揣着三副眼镜：近视镜（看远）、低度老花镜（看手机）、高度老花镜（看书），出门比带钱包还麻烦。

三、“近视+老花”的人，咋解决“摘摘戴戴”的麻烦？3个实用办法

像我妈这样的“双镜族”，不用一直揣两副眼镜，这3个办法能解决麻烦：

1. 配“渐进多焦点眼镜”：一副眼镜搞定看远看近

这种眼镜的镜片分三个区域：

- 上面区域：近视度数，看远处用；

- 中间区域：过渡度数，看电脑用；

- 下面区域：老花度数，看手机用。

我妈上个月配了一副，现在出门只带这一副眼镜：抬头能看清小区的树，低头能看清手机，不用摘摘戴戴了——就是刚戴的时候有点晕，适应3天就好了。

2. 配“双光眼镜”：镜片一半近视、一半老花

这种眼镜的镜片是“上下分半”：上面是近视度数，看远；下面是老花度数，看近。价格比渐进多焦点眼镜便宜，适合预算有限的人。

我邻居阿姨配了双光眼镜，她说“虽然没有渐进的自然，但至少不用带两副眼镜，买菜的时候看秤、看远处的菜价都方便”。

3. 做“老花手术”：适合不想戴眼镜的人

现在有专门针对老花的手术，比如“晶状体置换术”——把老化的晶状体换成能自动聚焦的人工晶状体，做完之后，看远看近都能看清，不用戴眼镜。

我同事的爸爸去年做了这个手术，现在62岁，看报纸不用戴眼镜，看远处的山也清楚，终于不用揣眼镜了——不过手术有风险，得先找医生评估适不适合。

四、不管近不近视，老了都会老花？是真的，这是“眼睛的自然老化”

很多人问“我不近视，老了会不会老花？”——答案是“会”，因为老花是晶状体老化导致的，不管你近不近视，年纪到了都会老花：

- 40岁左右：老花50度，看手机得稍微远点拿；

- 50岁左右：老花150度，得戴老花镜看手机；

- 60岁左右：老花250度，老花镜度数会稳定下来。

我爸不近视，现在55岁，看手机得把手机举到胳膊伸直才看得清，上个月刚配了150度的老花镜——他以前总笑我妈戴眼镜，现在自己也得戴了。

看到这，你是不是已经在想“自己老了会不会变成双镜族”了？

评论区聊聊：你近视多少度？家里有没有人是“近视+老花”的双镜族？