眼镜也会“过期”？戴久了不仅模糊还上眼

对于不想做近视手术的人来说，眼镜几乎是寸步不离的。一副合适的眼镜，能让模糊的视力恢复清晰，但许多人可能没有意识到，眼镜其实也有“使用寿命”。

不少人抱着“没坏就不用换”的心态，一副眼镜一戴就是五六年。然而，即便镜腿完好、镜片未裂，这些“超期服役”的眼镜，其潜在的危害往往已在不知不觉中悄然显现。

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度数“不匹配”，加速视疲劳

眼镜的功能是提供清晰、准确的矫正。度数不匹配的眼镜，特别是度数增长而未及时更新的青少年，或出现老花的成年人，会迫使眼睛动用巨大的调节力去“迎合”镜片。长此以往，眼睛如同持续“加班”，极易引发眼干、眼涩、头痛、注意力不集中等视疲劳症状。

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镜片磨损，视觉质量下降

长期使用导致镜片表面镀膜磨损、划痕增多。这些划痕会使光线发生散射，不仅影响透光率，让视野变得模糊、昏暗，夜间驾驶也不安全。

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镜架变形，矫正效果打折

镜腿一高一低、镜框扭曲、鼻托老化……这些看似细微的变形，会直接改变镜片的光学中心与瞳孔的相对位置，导致实际看到的影像发生偏移、变形，甚至诱发头晕、视物变形。

应该多久换一次眼镜？

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青少年儿童

青少年儿童的眼睛和身体一样，正处于快速发育和变化期，近视度数可能像身高一样“猛长”。视力变化较快，视力检查、更换眼镜都较为频繁。一般建议半年到一年检查一次，再视度数变化情况验配眼镜。

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成年人

稳定是常态，但变化需警惕。成年人视力相对稳定，一般 1-2年检查一次。如果发现视力下降或视物模糊，应及时验光调整。

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中老年人

随着年龄增长，可能出现老花、白内障等问题，每年进行一次全面的眼科检查，其重要性不亚于每年的全身体检。 不仅仅为了“换副老花镜”那么简单，而是对多种年龄相关性眼病进行 “早发现、早干预、早治疗” 的关键防线。

日常护理很重要

日常正确护理眼镜，不仅能保持镜片清晰、视野明亮，更能有效延长眼镜的使用寿命。划痕、镀膜损伤是眼镜寿命缩短的主要原因，而这些损伤大多源于错误的清洁习惯

眼镜花了，千万不要用纸巾纸或者眼镜布直接擦拭！因为如果镜片上有浮尘沙粒，这是划伤镜片镀膜的头号杀手。任何附着在镜片上的微小颗粒，在干擦时都会变成“砂纸”。

建议用流动清水先冲洗镜片，之后用洗手液或者洗洁精直接涂在镜片上，用手轻轻抹匀，再用清水冲洗干净，自然晾干或用柔软的纸巾纸折角吸干水滴即可。

广审号：粤（A）广（2025）第978号

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