眼白突然变红，眼中带血？背后可能是这些原因！

当你早晨照镜子，突然发现自己的眼睛看起来像是有血！

眼白部分变得鲜红，甚至出现明显的血斑，吓得你慌了神，这到底是怎么回事？

这种情况通常被称为结膜下出血，听起来很吓人，但它并不一定表示大问题。

其实，这种情况在很多人中并不罕见，通常是由一些轻微的原因引起的。

那么，结膜下出血究竟是什么？为什么会发生？我们应该怎么处理呢？

今天就带大家一起详细了解，帮助你消除眼中带血的恐慌，了解真正的原因和正确的应对方法。

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什么是结膜下出血？

结膜下出血其实是眼睛的“瘀伤”，听起来有点吓人，但并不如它看起来那么严重。

这种情况发生时，眼睛的透明层下——结膜下，会发生血管破裂，导致血液积聚，形成一个鲜红的斑块，看起来就像眼睛里有血。

结膜下出血通常是由轻微的伤害或压力造成的，即使看起来很严重，但这通常是无害的，短时间内会自行消退。

你可能会惊讶，结膜下出血的原因常常不是外伤，而是一些你平时根本没有意识到的小动作——比如长时间用力揉眼睛、剧烈咳嗽，甚至是大笑或哭泣。

事实上，很多情况下，结膜下出血的发生并不会引起长期问题。

结膜下出血的形成过程

结膜是覆盖在眼球表面的透明组织，它负责保护眼睛并保持眼部湿润。

在眼睛中，微小的血管滋养着结膜，它们非常脆弱。

当这些血管受到轻微的压力或拉扯时，就可能破裂，导致血液泄漏到结膜下。

血液在这里积聚，看起来就像一片鲜红的血斑。

这个过程就像瘀伤一样，通常在几天或几周内会逐渐消退，颜色也会从红色变成紫色，再变成绿色，最后转为黄色，最终消失。

结膜下出血的常见原因

虽然结膜下出血听起来让人害怕，但它的原因往往比较简单。

很多时候，它是由我们日常生活中的小动作或身体状态引起的：

剧烈运动或体力劳动：如果你在运动中，特别是在举重或做高强度的运动时，可能会因内压过大导致血管破裂。

比如，长时间举重、剧烈咳嗽、打喷嚏，甚至在便秘时用力排便，都会增加眼部的内压，造成血管破裂。

高血压和糖尿病：这类全身性疾病会逐渐削弱眼部血管的强度，使得血管更容易破裂。

高血压、糖尿病以及高胆固醇等心血管问题，都是结膜下出血的已知诱因。

隐形眼镜佩戴不当：长时间佩戴隐形眼镜或不正确的镜片使用方式，可能会导致眼睛受伤，进而引发结膜下出血。

大多数医生建议，结膜下出血恢复期间最好戴眼镜，以避免额外刺激。

眼部外伤或手术：任何眼部的外伤或眼科手术都可能导致结膜下出血。

例如，白内障手术或其他眼部手术后，血管破裂的风险也会增加。

药物影响：使用血液稀释剂（如华法林、肝素等）或非甾体抗炎药（如阿司匹林、布洛芬）的人群，结膜下出血的风险会更高。

这些药物会影响血液的凝结功能，增加血管破裂的可能。

为什么结膜下出血不需要太担心？

结膜下出血虽然看起来很吓人，但在大多数情况下是自限性的，即会在短期内自行恢复。

它通常不会引起视力问题，也不会导致长期损伤。

如果你以前从未经历过，结膜下出血可能让你感到困惑和害怕，但实际上，它通常不需要特别治疗。

一般来说，结膜下出血会在1到2周内自行消退，血液会被眼部组织吸收，不会留下任何后遗症。

即使它看起来很严重，经过几天的观察后，你会发现它慢慢变色并消失。

如何正确处理结膜下出血？

对于大多数人来说，结膜下出血不需要特别治疗，但如果你发现眼睛变红后有不适感，可以采取一些措施来缓解症状。

冷敷：在出血的初期，冷敷可以帮助缓解肿胀并减少不适感。

你可以将冷敷袋或冰袋包裹在毛巾里，轻轻地敷在眼部。

人工泪液：如果眼睛感觉干涩或不适，可以使用人工泪液来滋润眼睛，但避免使用刺激性较强的眼药水。

避免摩擦：尽量避免用力揉眼睛，防止血管再次破裂。

戴眼镜：在结膜下出血恢复期间，建议佩戴眼镜而非隐形眼镜，以免引发额外的刺激或伤害。

避免使用“去红”眼药水

很多人在结膜下出血时可能会想到使用“去红眼”眼药水来减轻红肿，但医生通常不推荐使用这类药物。

这些药水虽然可以收缩眼部血管，但当停止使用时，眼睛可能会出现反弹效应，导致更严重的红眼。

此外，这些眼药水对结膜下出血的恢复没有任何帮助。

如果结膜下出血反复发生，或者伴随其他不寻常的症状，建议尽早就医。

特别是老年人、糖尿病患者或高血压患者，如果出现频繁的眼部出血，可能需要进行进一步的检查，排除潜在的健康问题。

结膜下出血和全身健康的关系

尽管结膜下出血大多是无害的，但它也可能是某些全身健康问题的信号。

高血压、糖尿病和血液稀释剂的使用等，都可能导致眼睛血管破裂。

因此，如果你经常出现结膜下出血，最好咨询医生，检查是否存在潜在的健康风险。

例如，一些研究表明，频繁或复发性的结膜下出血可能是高血压即将来临的警示信号。

因此，如果你经常出现眼睛出血，尤其是无明显外伤的情况下，应该尽早检查血压、血糖等指标。

结语

虽然结膜下出血可能会让人感到害怕，但大多数情况下它是无害的，且会在短时间内自愈。

了解结膜下出血的原因和应对方法，不仅能帮助你在发现眼睛变红时不慌张，还能在日常生活中采取适当的预防措施，保护眼睛健康。

如果你发现眼睛出血频繁，或者伴有其他异常症状，不妨咨询医生进行检查，以确保眼部和整体健康不受威胁。