孩子一直在涨的眼轴，终于不涨了！

大家都知道，近视了！眼轴本身就涨的长了！可是明明都已经在戴眼镜了，眼轴还是在涨！真的是要愁死个人！而我家也经历过这个阶段，现在我们找到了对的方法，我家眼轴终于今年一年都没涨了！今天就把我们的方法分享给大家！

1️⃣ 3个20不是空穴来风！课间十分钟也不是多次一举！这些的存在都有道理，只要充分利用，那么就是间歇性的让孩子眼睛在休息。我们家是在学校课间十分钟一定会走出教室！在家写作业20分钟左右，也会活动5分钟，慢慢的这个习惯就养成了。

2️⃣ 户外，让孩子多接触阳光，真的很有必要！以前就是宅家时间太久了，错过了太多户外的时间！现在我们每天都会在白天去户外，有时间了就去，一般就是打羽毛球的频次会比较高。

3️⃣ 孩子的书桌，给放在了窗户边，这样白天光线足够，不用开灯！晚上我们则是台灯和顶灯是一个光源，完了这两个在看书学习的时候都会打开。

4️⃣ 不给喝家里的饮料了，但是给喝的乐睛视力营养素，因为我家是实在不喜欢吃菠菜和胡萝卜这类，绿色蔬菜整体吃的都不行，鱼类也不吃，所以就想着营养素给补点。

其实你说要还做其他的了吗？貌似也没有，眼镜也还是之前的眼镜，但是之前单纯戴眼镜，那度数那眼轴那就没办法看！现在这一年就增加了这些，结果眼轴和度数整体控制的都还可以！就这我们本身还是近视高，还有点散光那种！还今年是在五六年级，所以真的想控轴，那就要多想点办法多行动才行了。