寒假到了孩子老玩电子产品怕近视，这几个穴位，按一按预防…
发布时间：2025-01-23 19:38 浏览量：9
寒假到了孩子老玩电子产品怕近视，可以试试这几个穴位，按一按预防近视。
现在又放假了，小朋友们又都在家了，每天都看好多电子产品，所以很多小孩，现在我看特别小的小孩都戴眼镜了。我说眼睛是心灵的窗户，所以小朋友们，祖国的栋梁要保护好眼睛。平时可以做做眼保健操，也都可以让小朋友来操练起来。
这个很简单，就是几个眼周的穴位，比方说睛明穴，还有就是鱼腰，鱼腰我觉得也挺好的，还有四白，还有太阳都可以。就这几个眼周的穴位，觉得哪比较合适就按一按哪，按的有酸痛的感觉就最好了。
做的时候让他闭着眼睛，就这样揉一揉，每个穴位揉一分钟，一只手就可以揉两个穴位，按揉一分钟就可以。如果他觉得哪个穴位痛的更比较明显，就让他在这多揉一揉，力度再大一点。比方说鱼腰穴，就特别揉的特别疼，我就经常会按压鱼腰穴。这个做完以后，一睁眼会眼前一亮的。
所以小朋友们，大家都操练起来吧。