不近视也能戴防蓝光眼镜？真相全解析！

在日常生活里，大家可能都有过这样的疑惑：不近视的人能配防蓝光眼镜吗？

答案是肯定的，平光的防蓝光眼镜就很适合这类人群。

可为什么会有人产生 “不近视的人不能配防蓝光眼镜” 这样的误解呢？

仔细想想，原因大概有以下两点。

第一，不少人觉得只有近视了才需要戴眼镜。他们会想，自己视力好好的，干嘛要戴眼镜呢？更别提防蓝光眼镜了。但其实，眼镜的功能可不止矫正视力这一项，它还有防护作用。就拿太阳镜来说，好多视力正常的人都爱戴，还有滑雪镜、骑行镜这些，它们能防风、防紫外线。防蓝光眼镜也是同理，即便你没有近视，佩戴它也能减少有害蓝光对眼睛的伤害。比如说，在阳光强烈的户外，人们戴上太阳镜，能阻挡紫外线对眼睛的损伤；而在室内长时间面对电子设备时，防蓝光眼镜就能帮我们抵御有害蓝光。

第二，通常情况下，人们只有在近视之后，有了佩戴眼镜的需求，走进眼镜店，才会被店员安利 “防蓝光” 这个概念。而对于普通人群，尤其是没有配镜经验的人来说，平日里接触 “防蓝光” 这个词的概率几乎为零。当然，也不排除在朋友圈或者精品店，被商家热情推销的情况。

所以说，不近视的人完全可以佩戴防蓝光眼镜。如今，我们生活在智能时代，各种数码产品充斥着我们的生活。无论是长时间追剧、沉迷王者农药，眼睛一刻也离不开屏幕的年轻人；还是身为 996 上班族，每天对着电脑的程序员、文字工作者；又或是在繁忙生活中，抽空刷刷朋友圈、看看小视频的普通人，防蓝光眼镜都可以说是新时代的福音。哪怕你还没有近视，也建议佩戴防蓝光眼镜，它能在一定程度上保护眼睛，缓解视疲劳。

说到蓝光，我们日常接触的蓝光大多来自电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED 灯等，几乎无处不在。不过，也别一股脑把所有问题都归咎于蓝光，因为大部分蓝光对身体其实是无害的，只有短波蓝光是个例外。这种有害蓝光要是长时间被晶状体吸收，会使黄斑区毒素增加，威胁眼睛健康。它不仅会加剧近视，还容易诱发致盲眼病。

值得注意的是，蓝光防护和近视眼镜是两码事，它们互不影响。对于不近视的朋友，眼睛同样需要保护。在电脑旁工作时，佩戴平光（没有度数）的防蓝光眼镜，既不会影响视力，又能预防有害蓝光造成的不可逆伤害。毕竟，预防比治疗更重要，所以非近视人群也有必要佩戴防蓝光眼镜。而对于近视的朋友，则可以选择带度数的防蓝光镜片，这样就能免去摘镜换镜的麻烦，一举两得。

那么，有没有不适合戴防蓝光眼镜的人呢？当然有。因为防蓝光镜片都有防蓝光膜层，透过镜片看东西会有轻微的淡黄色差。像平面设计师、UI 设计师这类对视觉质量要求极高，工作性质对色彩分辨有严格要求的人群，就不适合佩戴。还有部分人群对蓝光色差比较敏感，佩戴后会感到不适，也不适合戴。

总的来说，防蓝光眼镜的作用还是值得肯定的，它能有效减少有害蓝光对眼睛的侵害，在一定程度上缓解眼疲劳。但市面上有些广告宣称防蓝光眼镜能改善病症、提升视力，这些就属于夸大其词了，大家可千万别轻信。防蓝光眼镜是很有技术含量的产品，为了确保能起到保护眼睛的作用，建议大家一定要选择知名品牌，要是贪图便宜买了劣质产品，不仅起不到防护作用，还可能对眼睛造成反效果 。