一个简单的护眼小动作

发布时间：2025-01-30 21:38 浏览量：5

#爱眼进行时#曾经我深受高度近视的困扰，那种世界在眼前变得模糊不清的感觉，真的让我无比痛苦。厚厚的眼镜片压得鼻梁生疼，而且还经常因为看不清东西而闹笑话。而如今视力竟然提升了！这半年来，在护眼过程中我遇到不少困难，好在邻居姐姐的父亲，也就是那位眼科医生，给我指点迷津。他告诉我想要改善视力，关键在于做好日常护眼。

现在给大家分享一个简单的护眼小动作。用手掌轻轻覆盖在眼睛周围的眉弓、太阳穴、眉骨处，保持15秒。这个动作能够促进眼周血液循环，让眼周肌肤焕发生机。建议每天做3-5次。要是再搭配我之前教过大家的大眼操，拥有一双视力良好又漂亮的眼睛就不再是遥不可及的梦想啦！