包头市青山区青山路第一小学——擦亮“视”界，告别“小眼镜”

2025年3月是第10个全国近视防控宣传教育月，今年的宣传教育主题是“抓早抓小抓关键，更快降低近视率”。为扎实推进视力保护工作，筑牢预防近视、守护视力的坚实壁垒，包头市青山区青山路第一小学通过多种途径开展一系列近视防控知识宣传教育活动，提高少先队员的爱眼护眼意识，培养科学用眼的好习惯，有效预防近视发生。

爱护眼睛始于心，科学用眼践于行。规范正确地做眼保健操是消除队员们用眼疲劳和卫生的有效途径，保护眼睛从每天认真做眼保健操开始。3月19日，包头市青山区青山路第一小学大队部组织全校学生进行眼保健操回顾、重温培训，队员们正襟危坐，认真专注，双手对准穴位，进行护眼按摩，放松眼部神经，缓解眼睛疲劳。除此之外，学校每天上下午组织两次眼操，为队员们的视力健康保驾护航。

为使学校和家长能够及时了解学生视力健康状况，增强学生爱眼护眼意识。3月17日至18日，包头市青山区青山路第一小学联合包头市眼科医院为全校师生组织了为期两天的关爱眼健康义诊活动。为确保本次检测工作顺利进行，学校做了周密的部署和安排。检测过程中，学校与老师的密切配合，指引队员们分年级、分时段依次进行视力筛查，检测老师们耐心细致，队员们积极配合，现场秩序井然，保证了筛查工作安全、有效、快速进行。

检测人员使用专业的电子视力表、验光仪等工具，认真、细致地引导队员们配合检测，并对每位队员的视力情况进行了详细记录。在筛查过程中就视力情况当场反馈，以便及早发现近视、远视、弱视等眼部健康问题，做到早发现、早干预、早治疗。检测结束，家长可通过视力筛查二维码全面了解孩子视力健康动态变化数据，做到早发现、早预防、早治疗。通过家校合作，共同为孩子的视力健康保驾护航。

除此之外，包头市眼科医院医生利用专业仪器设备，为学校教职工们进行了视力检测、验光检查、眼镜清洗等项目，为老师们提供全方位的眼部健康评估。医生根据每位教师的具体情况，科普眼健康基础知识，提供专业性的爱眼护眼建议。

此次检测活动，提高了全体师生的护眼意识，让大家懂得了保护视力的重要性，培养了队员们从小爱护双眼的良好习惯，同时，吸引了众多教职工积极参与，让大家对自己的视力状况有了全面、准确的了解，提高了老师们对眼部健康的重视程度。通过检查，尽早发现视力发展的异常情况并进行及时矫正治疗，为今后队员们的健康成长打下坚实的基础。

眼睛是心灵的窗户，更是我们探索世界的桥梁。保护好视力不仅能让我们更好地学习知识，还能让我们更自信地面对未来的挑战。周一升旗仪式上，全校师生认真聆听了少先队员关于“近视防控宣传教育”的国旗下讲话。他向全体师生倡议：以3月近视防控月为契机，从小事做起，从现在做起，认真做好眼保健操，共同守护眼睛健康，拥抱一个更加光明、清晰的未来。

为增强学生的爱眼、护眼意识，普及科学用眼知识，预防近视发生，3月24日下午，包头市青山区青山路第一小学各中队组织开展了“让‘视’界充满爱”的主题班会，为队员们详细讲解了眼睛的构造及重要作用，让队员们深刻认识到眼睛是心灵的窗户，是感知世界、进行交流的重要器官。

每日体育锻炼不少于2小时是最有效、最经济的近视防控方法，包头市青山区青山路第一小学坚持组织开展户外体育锻炼，助力队员们眼部肌肉放松，身体释放多巴胺，保护和改善视力情况。户外活动时眼睛会看近、看远、左右上下转动，锻炼眼球，增加眼球血运和眼肌的活动，有效预防和控制近视。