（减肥没戴眼镜的后果）

发布时间：2025-04-01 02:36 浏览量：39

"眼镜一摘，世界自动打码"，这句网络热梗正在健身圈引发意想不到的安全危机。某三甲医院运动医学科近期接诊量激增20%，多位因减肥心切在健身房"盲练"导致受伤的案例引发关注。模糊视界暗藏杀机

28岁的白领小林为快速减重，每天午休时间到健身房加练。因担心运动时眼镜滑落，她选择摘下500度近视眼镜进行力量训练。"史密斯机的安全锁在我眼里就是一团马赛克"，她在深蹲时误判挂钩位置，80公斤杠铃瞬间失衡，造成腰椎扭伤。运动康复专家指出，视力模糊会导致空间感知力下降30%以上，器械操作失误率暴增。