孩子轻度近视+散光，七年防控心得分享！

偶然在家里电脑上看到了我家七年前保存的孩子的验光单：

然后下面这个是我们今年的验光结果：

可能有的家长会说，那你家这也没啥变化呀！可是我们毕竟当时查出来的是真性近视！并且经过了7年时间，这个度数不能说非常好，但是也应该是很好了吧！毕竟涨的是少数，降的是多数不是吗？

那么再来说说我家的防控心得：

1、医生给你孩子眼睛判“死刑”，你也别直接就绝望了！

我们这遇到的医生也不少，有的说不可逆，能稳定不涨都很好了！也有的会说事在人为，我们只是告诉你一个大致的结果，但是真的结果还是要积极的去做，都不绝对！所以别轻易对孩子的真性近视“判死刑”！

2、眼镜很重要，但是重要的是要戴的对才行！

我们最初配镜是在我们县里配的，并不是什么防控眼镜，就是普通的那种框架眼镜，但是只要孩子戴的方法正确了，那么依然戴着看的也是很清楚的呢！当然，我们一副眼镜最多也就戴了两年，因为就是能看清楚，镜片也有磨损了。

3、日常防控看似简单，其实是重点必须坚持

我们日常防控的重点：

①用眼习惯，坐姿、用眼的距离都要注意！不对了就要改，要不厌其烦的去纠正！后面养成好的习惯了，就好坚持了。

②生活习惯中的，饮食、睡眠、卫生其实都有影响，特别是饮食不怎么好的孩子，一定要给用乐睛视力营养素去补一些才行！睡眠自然是要能多睡就多睡，特别是夜间睡眠要保证。

③免费的户外，不花钱但是真的很费时间，费孩子也费妈，要想办法让孩子喜欢上户外，户外的自然光线真的是孩子近视的良药！

我们这七年，其实就是一直坚持做这些， 然后基本一学期去医院复查一次，就这样从18年坚持到了25年，虽然距离孩子18岁还有几年，但是我们会依然坚持，毕竟视力好点儿以后高考报志愿专业选择也就能多一些了！