以前孩子近视年年涨，现在孩子近视轻松控！

有没有跟我们家以前一样的，明明都戴了大几千的眼镜了，但是近视度数还是年年在涨！我们是20年就查出来近视的，去医院散瞳验光，完了给配了大几千的眼镜，结果度数是一年比一年的高！但是从去年到今年，这一年我们终于是轻松实现了孩子的近视控制，那么我们都做了啥呢？

1、纠正思路，不要把宝全压在眼镜上

我们以前之所以涨度数，就是对眼镜的作用认识不清楚！总觉得戴了大几千的防控眼镜，只要坚持戴，那么就行了！但是其实眼镜的主要作用，就是让孩子模糊的视力看清楚！所以选配适合孩子的眼镜，那么叮嘱孩子正确的佩戴就可以了。

2、一定要控制近距离用眼

减去孩子在学校的上课时间，每天近距离用眼控制在2小时以内。而这些其实就包括了：看书学习、玩玩具、琴棋书画等！并且除了上网课，拒绝一切电子产品，孩子再吵闹，也绝不心软。

3、一定要补营养

我以前也觉得什么叶黄素、鱼油的都是智商税！但是看医生分享的眼睛需要的营养物质后，才发现自己家孩子的日常饮食是远远不达标的！所以我们就一直在用乐睛视力营养素，在给眼睛补营养。

4、一定要大户外

这个是最不花钱的项目，但是确实是最花时间的项目。孩子在校期间我们只能是上学前督促一下，但是周末或者孩子的放学时间，一定要好好利用起来，尽量多的让孩子进行户外活动。

5、适当利用近视防控的工具和训练

比如常见的拉远镜、反转拍、聚散球等，但是这些最好是遵医嘱使用，因为不同的孩子可能适合的是会有差别的呢！

要是你也希望你家孩子的近视不涨，那么我们家这一年的控制经验，希望对大家有所帮助！