同样都是大户外，为啥我家就没啥效果呢？
发布时间：2025-07-15 03:00 浏览量：36
孩子视力不好，去医院查了，医生说得大户外，完了很多家长就说了，我们家明明也大户外了，可是我家为啥没哈效果呢？
1、你家户外多长时间？
基础的户外是至少2小时的，而大户外则长达到4到6小时。
2、你家户外都是什么时间段的？
户外的有效时间段时白天，无效时间段就是晚上，傍晚相对效果一般！
3、你家户外都在干什么？
有效的户外：望远、球类运动、爬山、骑单车、散步等。
无效的户外：户外看书写字、户外挖沙子、户外观察蚂蚁、户外玩乐高等；
4、你家户外戴眼镜吗？
防控眼镜一般不管度数高低，都是要坚持戴的！
眼睛度数高，更是需要一直戴眼镜，不管是户外还是不户外都戴！
5、你家户外都是去哪里？
绿色植物多，视野开阔的地方，其实是比较合适的！是比小区里的户外效果明显要好的。
6、你家户外是每天都有还是断断续续呢？
户外是一个连续行为，每天都有，自然是要比断断续续的要好一些！
7、你家是不是只做的户外？
户外是眼睛视力矫正的一个环节，而要想防控效果好，还需要纠正不好的用眼习惯，乐睛视力营养素补足眼睛营养，以及眼镜让孩子先看清楚才行！只有这样综合去做，那么户外的效果才能更好的展现出来。
所以你家户外为啥没效果，别人家效果好？那么先从这些方面去分析，看看那家都差了啥？完了再去补再去监测效果就行了！