8岁孩子近视从300度到250度，都经历了啥？

才8岁就已经近视300度了，但是我们经过一段时间的矫正，又把孩子的近视度数拉回了50度，那我们都做了什么呢？

1、配了一副合适的眼镜

因为已经是300度的近视了，不戴眼镜那黑板就是模糊的！所以果断配了眼镜，我们就是单纯近视，所以我们选的就是防控型的眼镜，但是是框架的，不是那种白天不戴晚上戴的那种。

2、增加了户外活动

每天累计最少在2小时，周末会更多一些，户外就是孩子想玩啥就玩啥，但是挖沙子观察蚂蚁这些事没有的。

3、改了一大堆用眼习惯

端正坐姿，读书写字保持在33厘米左右；

学会正确握笔姿势，近视的孩子一般握笔姿势都不正确。写字也不能太小。

督促孩子养成，看书学习40分钟左右，就让眼睛休息5分钟的习惯。

电子产品也基本不给看了，我们家大人也不在孩子跟前刷手机了。

4、吃的方面下了点功夫

都说身体出现问题，都和吃离不开！所以我家就从基础饮食先入手，先减少了吃外卖的次数，家里吃的也是荤素搭配的去给做。

另外还给喝着乐睛视力营养素，这个是熟人给介绍的，是为了给孩子眼睛补营养，增加眼睛抗疲劳能力的。

自然也注意了甜食的控制，碳酸饮料类也不给喝了都。

5、按时去复查

一方面是为了监测结果，另外一方面也是找医生去取经，看有没有需要特别注意的事项或者是更好的方法。

就这我们坚持了下来，我们孩子的度数也迎来了300度到25

度的回退。