总要去坚持吧！当你跑不动的时候，来看看这些！

冬天太冷，夏天太晒，不爱跑步的人，总有万千的借口；但有时跑不动的时候，那还有坚持的必要吗？夏天的正午跑步时，太阳一晒、腿一沉，内心的小恶魔立马蹦出来：“太晒了，回去吧！” 但你要知道，这只是身体在偷懒，内心的勇者还没认输。眯起眼睛迎着光再跑两步，当风穿过发丝、汗水浸湿衣衫，你会发现怕累只是假象 —— 连太阳都没能劝退你，那个想放弃的自己，不过是在吓唬人罢了！坚持下去，你战胜的不只是距离，更是内心的懦弱～

跑嗨了之后，汗水顺着额头淌进眼睛，那种刺痛感让身体瞬间想罢工，心里忍不住嘀咕：“太难受了，停下吧！” 可千万别被这种生理不适绑架！扯起衣角擦一把，放慢两步调整呼吸，内心默默给自己打气：“这点痛算什么？我还能跑！” 当你忍住不适继续往前，就会明白：跑步的意义，就是在身体想放弃时，内心依然坚定地说再坚持一下—— 你比自己想象中更能扛！

每次不想跑步时，总找借口今天没状态，其实是内心在逃避 吃苦。或是在户外跑步遇到风沙、小飞虫，甚至突如其来的小雨，眼睛不舒服、脚步打晃时，内心会本能地恐慌：“好危险，还是算了吧！” 但你要知道，真正的安全感，不是躲在舒适区里，而是在困境中依然能稳住自己。放慢速度、专注脚下，或者暂时躲到树荫下等一等，内心告诉自己：“别怕，我能应对！” 当你在风雨中依然坚定前行，会发现：内心的强大，才是最靠谱的防护盾—— 你能扛住风雨，也能冲破所有阻碍。

跑不动的时候，内心要和自己较劲—— 都坚持这么久了，怎能半途而废！

累到双腿发软、呼吸急促时，内心的 “妥协派” 疯狂叫嚣：“太累了，放弃吧，没人怪你！” 但另一个倔强派也要站出来：“都跑了一半了，现在停，之前的努力不就白费了？” 这时候一定要跟着倔强派走，摸一摸发烫的脸颊，感受心跳的力量，内心默念：“我不能输给自己！” 当你咬着牙冲过终点，那种战胜自我的快感，会让你明白：跑步最迷人的地方，不是跑得多快、多远，而是在想放弃时，内心的不认输让你坚持到了最后 —— 你远比自己想象中更厉害！

跑步的仪式感，从一副运动眼镜开始，仪式感拉满才好坚持！

每一位跑者都应该要学会给自己奖励，当你坚持跑步，达到了自己的小目标时，就要奖励自己一件心仪的运动单品：比如一副心心念念的RUDY运动太阳镜；每次不想跑的时候，拿出帅气的运动眼镜戴上，瞬间有种专业跑者的代入感，仿佛下一秒就能冲过终点线。而且运动眼镜还能修饰脸型，跑步时拍张照都好看，发朋友圈还能收获一堆点赞，动力这不就来了？毕竟这么帅的造型，怎么能半途而废丢面子呢～

坚持跑步，是在坚持那个倔强的，勇敢的自己。不找借口，穿上跑鞋，戴上眼镜，坚持奔跑在路上吧！