老花镜越戴越深？多半是眼镜没选对！记住这2点不怕被忽悠

前几天在楼下下棋，老赵突然摘下眼镜，使劲揉起了鼻梁，

我拿过他的眼镜一看，好家伙，镜腿都磨掉漆了，镜片上还全是划痕。

再一问，这眼镜是他上次逛早市，在地摊上花二十块钱随便挑的

。

我赶紧劝他：“老赵啊，你这哪是眼睛没救了，分明是被这劣质眼镜给‘害’的！”

大家好，我是清醒张叔。

发现很多老姐妹、老兄弟也都有这个烦恼：老花镜戴上没多久，度数就不够用了，越换越深，眼睛好像越来越差。以为是自己老花加重了，其实不少人是

眼镜压根没选对

，越戴越伤眼。

咱们上了年纪，老花眼看不清是常态，但

“老花镜越戴越深”，很多时候真不是眼睛的问题，而是眼镜没选对！

今天张叔就教大家两招，去配眼镜时记住这2点，商家再也不敢把你当“冤大头”忽悠。

这也是地摊货最大的坑。很多老伙计觉得，老花镜嘛，能看清就行，于是随便拿一副就戴。

张叔告诉你：

每个人的双眼瞳孔之间的距离（叫“瞳距”）都不一样，就像鞋码一样，有大有小。地摊上的老花镜大多是统一规格，也就是“通用号”。

为什么伤眼？

如果你的瞳距是60mm，眼镜的光学中心却是65mm，你为了看清，就会不自觉地歪头、斜眼去凑合。长期这样，睫状肌一直处于紧张状态，度数能不涨吗？还会引起头晕、恶心。

张叔建议：

去正规眼镜店或者医院验光配镜。一定要让师傅给你测量

“瞳距”

，并把瞳距数据刻在镜片上。这就好比量体裁衣，穿着才舒服，戴着才不累眼。

路边摊、超市里十几二十块的老花镜，看着方便，其实风险最大。

每个人两眼度数不一样、瞳距也不一样，

随便拿一副就戴，很容易出现：

头晕、眼胀、看东西变形，时间一长，度数真的会越戴越深。

很多老人不管看远看近，都戴同一副老花镜，看手机戴它、看电视戴它、出门走路也戴它，眼睛长期在 “较劲”，自然越来越累。

很多老人觉得看不清就是老花，其实不一定。

张叔解释：

老花眼是“调节能力下降”

，看近模糊；但如果看东西有重影、虚边，或者晚上看路灯像炸开的烟花，那很可能是

“散光”

。

普通的地摊老花镜

只有老花度数（凸透镜），没有散光度数（柱镜）。如果你有散光却只戴老花镜，就像近视眼只戴一半眼镜，看东西永远是不清楚的，眼睛会拼命调节去适应，自然就越戴越深。

张叔建议：

配镜前，一定要做一个全面的

医学验光

。如果有散光，必须配上相应的散光镜片。哪怕散光度数不高，配上之后，清晰度也是天壤之别，而且能大大减轻视疲劳。

正确做法很简单：

看手机、看书、做针线：用

近用老花镜

看电视、看窗外：用

低一点度数或专用镜

走路、出门尽量少戴，避免头晕、不安全

一副眼镜包办所有，才是度数加深的真原因

张叔再提醒一句：

老花镜不是越贵越好，也不是越深越好，

合适、舒服、不疲劳

，才是真正护眼睛。

选对眼镜、科学佩戴，

老花度数稳得住，看东西清楚，晚年生活也更自在。

您的眼镜配对了吗？