南京孩子近视了，怎么办
发布时间：2024-11-19 16:22 浏览量：11
在南京孩子近视了，该怎么办呢？
1、观察与定期检查：
对于年龄较小的孩子，尤其是1岁以内的婴幼儿，眼球仍在发育中，可能会出现生理性远视，这种情况通常在2-3岁时会自行改善。如果孩子近视度数较低且没有其他不适症状，可以暂时观察，定期复查即可。
2、框架眼镜的选择：
如果孩子的近视度数有所增加，家长可以带孩子到正规的眼科机构进行验光配镜。选择合适度数的框架眼镜可以有效提高视力，帮助缓解近视带来的不便。
3、角膜接触镜的使用：
对于一些较大年龄的孩子，角膜接触镜（即隐形眼镜）也是一种不错的选择。隐形眼镜分为软性和硬性两种，软性隐形眼镜适合大多数青少年，而硬性隐形眼镜则适用于一些特殊的眼部情况。
4、科学用眼
控制近距离用眼时间，看屏幕或近距离用眼20分钟后要抬头眺望6米外（20英尺）远处至少20秒钟以上；
尽量少使用电子产品；
保持正确用眼姿势，眼离书本一尺、胸离课桌一拳、手离笔尖一寸。
5、保证饮食和营养
日常饮食要均衡，尽量不要挑食。
还应配合乐睛视力营养素，补足眼睛的全面营养。
6、保持充足的户外运动
每天至少达到2个小时，否则效果也可能不理想。分次进行比持续进行一个完整的时间段效果更好。
这样坚持去做，那么就能有效改善南京孩子的近视了。