孩子出现近视可以不戴眼镜矫正吗？武汉普瑞眼科建议分情况处理

有的家长发现孩子出现了看东西眯眼、喜欢揉眼睛等行为的时候，会带孩子去眼科医院检查视力。当医生说孩子有了近视，但度数不高的时候，家长可能会冒出：“孩子还小，现在就戴眼镜，以后就拿不下来了”、“戴眼镜会让度数越来越高的”、“以后生活中注意点，就不会近视了”等等想法。那么孩子近视度数低有必要戴眼镜吗？

首先要区分孩子是真性近视还是假性近视，真性近视必须佩戴眼镜，假性近视是近距离用眼，眼功能状态异常而引起的暂时性的近视状态，不需要佩戴眼镜。家长要时刻注意孩子的眼睛健康情况，帮助孩子养成良好的用眼习惯，预防近视。当孩子近视了，无论是低度近视还是中高度近视，都要带孩子去配镜矫正，避免近视度数进一步加深。

如何区分真假性近视？

真性近视：属于器质性改变，在使用睫状肌麻痹剂散瞳后检查仍表现为近视，与假性近视有本质的区别，需要配镜矫正。

假性近视：在看近物时，由于使用调节的程度过强和持续时间太长，睫状肌持续性收缩，引起调节紧张或调节痉挛，因而在长时间读写后转为看远时，不能很快放松调节，而造成视力下降，并可能伴有头晕、眼胀等视力疲劳症状。这种由于眼功能状态异常引起的暂时性的近视状态，需要通过药物治疗加上视功能训练来恢复视力，不需要配镜矫正。

如何预防近视？

减少近距离读写，培养良好用眼习惯

家长要帮助孩子培养良好的用眼习惯，掌握“20-20-20”护眼原则，即看电子设备20分钟后，要向20英尺（6米）外，远眺不少于20秒。让孩子读写时与桌子保持一拳距离，眼睛与书本保持一尺距离，握笔时手指距离笔尖一寸。

增加户外活动，进行适当体育锻炼

让孩子多接触大自然，户外活动可以帮助孩子放松疲劳的眼睛，开阔视野，运动时眼睛能经常注视远方事物，使眼睛得到休息，能够起到预防近视的作用。

保证充足睡眠

保证孩子充足的睡眠可以消除眼睛疲劳，对预防眼老化相当重要，如果熬夜看书或夜间玩游戏造成睡眠不足，就不利于眼睛疲劳的消除，甚至造成损伤，影响孩子视力，导致近视。

多吃对眼睛有益食物

孩子要均衡饮食，不挑食。经常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、动物肝脏等食物。

专家提示：假性近视的孩子是不需要配镜的。孩子初发近视时，需要诊断清楚是真性近视还是假性近视，散瞳后恢复正常视力的孩子，自然是不需要配眼镜的，家长要督促孩子健康用眼，养成良好习惯，避免发展成真性近视。对于一些近视度数每年变化超过75度的孩子，建议使用角膜塑形镜进行控制，只要孩子检查出来近视，无论是低度近视还是中高度近视，都必须尽快配镜矫正。家长要多关注孩子眼部健康，做到早发现，早治疗。