近视的小伙伴，为啥摘了眼镜就听不清啦？

审核专家：王学江

首都医科大学教授

“你说啥？我没戴眼镜，有点听不清。”

“不好意思没有听清楚，你等我戴上眼镜再说一遍。”

没戴眼镜听不清，看似荒谬，却是近视人群的亲身经历。当近视的人戴上眼镜，不仅视觉得到了提升，连耳朵听到的声音也变得更加清晰。

为什么近视的人摘下眼镜后，会听不清楚别人说话？视觉难道会影响听觉吗？它们又有什么关系？这究竟是怎么回事呢？

视觉和听觉的关系

视觉和听觉都是重要的感官，在大脑处理信息的过程中，不仅相互关联，而且相互影响，彼此补充。这种协同效应使得我们能够对外界环境有一个更加全面和精确地感知。

视觉和听觉的相互作用体现在多个方面。视觉能够提供关于物体的形状、颜色、大小、位置等空间信息，但对于隐藏在视线之外、黑暗环境中的物体，视觉就会受到限制，而听觉则不受光线和障碍物的影响，能够捕捉到来自各个方向的声音，从而弥补视觉的不足。

为什么不戴眼镜听不清

实际上，近视的人不戴眼镜感觉听不清楚别人说话，并非视力直接影响了听力，也不是听力受损，而是视觉与听觉之间复杂的相互作用导致的。

近视的人在摘掉眼镜后，视觉信息受到影响，无法清晰地看到对方的口型、面部表情、手势等，导致通过视觉获得的信息减少。此时，大脑可能会分配更多的注意力去分析这些模糊的视觉信息，降低对听觉信息的注意力，让人产生听力变差的错觉。而且视力模糊时需要更加专注地去听清对方的话，这种额外的注意力消耗可能会导致听力感知能力的下降。

此外，我们在感知外界信息时，通常会综合视觉和听觉信息。大脑处理整体信息的时候，如果视觉信息不足，也可能造成听不清的感觉。

心理因素也有可能导致摘下眼镜听不清的情况出现。佩戴眼镜时视野清晰，突然摘下眼镜后，视觉上的变化可能引起心理不适。这种暗示可能会影响个人对听力的主观感受，进而产生听不清的错觉。

日常保护视力和听力

在日常生活中，保护视力十分重要。

我们要注意保持良好的用眼习惯，控制用眼时间，避免不良用眼环境，增加户外活动，尽量减少连续使用电子设备的时间，缓解眼部压力，让眼睛得到适当的休息和放松。还要合理安排饮食，多吃一些富含维生素和叶黄素的食物，比如深绿色蔬菜、玉米、鸡蛋黄等。

此外，还要定期进行视力检查，特别是儿童和青少年，更需要及时了解视力变化情况。如有视力下降等问题，应及时就医诊断，并根据医生的建议采取相应的措施，防止视力进一步下降。

同样，听力的保护也不容忽视。

听力的下降可能会让我们更加依赖视觉信息来感知外界，从而增加眼睛的负担。所以，我们要尽量减少暴露在高分贝环境中的时间，必要时佩戴耳塞等防护工具。使用耳机时音量不宜过大，还要注意耳部卫生，定期进行听力检查。