大户外根本没有用，别再自己折磨自己了

大家好，我是亮眼运动-眼轴回缩训练镜。发展眼睛的体育运动，拒绝近视，拒绝各种近视眼镜（离焦）。本镜也含离焦技术。

此文意图为劝说那些把大户外当做防控近视真理的，还有202020法则。我不知道有几个20，但我告诉你几个20也没用，大户外也没用，除非你不回家野外生活，不学习不看书没有任何近用眼。

眼睛的运动调节机制是看近睫状肌收缩，看远睫状肌放松，拉动晶状体受睫状肌两个力来回拉动，变厚变薄的调节光线角度。正常的眼睛收缩、放松均正常，两个力量势均力敌，互相正常对抗。

但是近视眼，由于看近远远大于看远，已经是收缩劲儿大，放松力小的状态。近用眼越多，放松力越小。假如这时候你再一直靠近视眼镜看远，睫状肌就根本不会放松了。而近用眼照旧，那么睫状肌必然越来越紧越僵硬，这种状态下，屈光度必涨，眼轴必拉长，不断诞生“死鱼眼”。那你怕吗？怕就别天天的搞医院那一套根本就不是办法的办法。这里仅从睫状肌调节机制上来描述。

当前全民精英教育模式下，是公平了，但大多数本不适合学习的吃不消了，眼睛更吃不消了。但都不肯放松学习，结果学习没学好，眼睛坏掉了。所以当前近用眼远远＞远用眼的状态下，你节假日、放学后大户外有什么用？学习时202020法则有什么用？特别是一些近视早的小孩儿，明显的发育不良，抵御近用眼的能力更差。也就是调节肌没劲儿，人家学习半小时疲劳，你10分钟就疲劳。所以远视储备很早就消耗完了。近视加深也快，不容易控制。

综上所述，你可别天天领着孩子干这种无聊的事儿了，看似很负责任，为了孩子很辛苦，付出很多，啥啥都耽误了，其实就是自己感动自己。孩子也吓得不得了，天天跟着你焦虑。

我这里说得再多，很多人也不认可，就是要付出，就是要辛苦，医生都说了必须得这样，那你就看看谁这样控制住了。

上图，家长在某音介吐嘈，有什么意义？自虐型的。

眼轴回缩训练镜1千多元一副就读写、上网课戴上，啥也不耽误，既不疲劳，也锻炼调节等，解放小朋友，解放家长自己，除非你非要那样，自愿受虐，没办法了！