拒绝开学变“小眼镜”，别等视力出问题了才着急

眼睛是心灵的窗户，更是孩子们探索未来星辰大海的望远镜。

2026年6月6日，将迎来第31个全国“爱眼日” 。在门诊中，经常遇到家长带着刚上小学的孩子来查视力，一脸焦虑地问：“医生，他平时不看手机，怎么就近视了？”“医生，班里一半孩子都戴眼镜了，好慌……”

其实，近视不可怕，可怕的是家长的“拖延症”和“误解” 。在这个爱眼日来临之际，我们为孩子们准备了一份特别的礼物——专业的“青少年眼健康检查”守护计划。

为什么现在的孩子更容易近视？

很多家长不知道，每个孩子出生时都是“远视眼”，眼睛里自带一笔“远视储备”存款。这笔存款消耗完了，近视就来了。

以前的孩子是在田野里跑大的，现在的孩子是在台灯下长大的。2小时的户外阳光暴露时间被各种补习班和电子产品挤压，加上不良的读写姿势，导致孩子们的“远视储备”早早被透支。

请注意这些变化信号：

看东西眯眼、歪头、频繁揉眼睛、或者总是皱着眉头……一旦出现这些情况，孩子的视力可能已经亮起了“红灯”。

孩子到底是真近视还是“假性近视”？得医学验光说了算

“医生，孩子是假性近视吧？能不能治？”，这是门诊最大的误区。

其实假性近视如果不及时通过医学验光（医学验光）确诊，半年内就可能发展为真性近视。而真性近视是不可逆的。

比补课更紧迫的事，是带孩子做一次全面的“眼健康检查”。

一次专业的青少年眼健康检查，不只是查“E”字表那么简单，应包括：

·视力与屈光检查：了解目前的近视、远视、散光度数。

·眼轴长度测量： 判断近视增长“快不快”的硬指标。

·医学验光： 放松眼部调节，区分真假近视，获取真实度数。

·眼压及眼底检查： 排除眼部其它病变风险。

6.6爱眼日献礼：给孩子一个“明亮”的未来

为了让每一位家长都能科学、精准地掌握孩子的视力状况，响应国家“早预防、早发现、早干预”的号召，特别推出 “66青少年眼健康检查” 专属福利。

这不是一次简单的检查，而是为孩子建立一份伴随成长的“屈光发育档案”。

【青少年近视防控年卡】

告别“单一验光”，升级为系统化近视防控

近10项年度精密眼健康检查

多维度评估眼健康【视力、裂隙灯、眼压、屈光度（近视、远视、散光）、眼轴测量、眼底检查（含OCT、SLO）】

建立基线数据 + 全年跟踪对比

为个性化防控方案提供依据，真正延缓近视发展，而非单纯配镜

适用人群：

·儿童及青少年

·近视发生或度数快速增长者

·尚未近视但需预防性管理的人群

·长期近距离用眼的学生群体

·希望从“配镜”转向“主动防控”的家庭

·需要年度眼健康跟踪与预警的青少年

【全龄眼健康·年度深度检查卡】

超越传统“视力表”检查

系统性深度检查，从屈光到结构全面评估

高精度影像检查技术，高清呈现视网膜、视神经纤维层状况

早期筛查致盲性眼病（青光眼、黄斑变性、糖尿病视网膜病变）

提供年度眼健康报告，便于长期跟踪与管理

适用人群：

·成年人（尤其注重眼健康管理的人群）

·有慢性病风险者（如糖尿病、高血压患者）

·高度近视或眼部结构异常人群

·有青光眼、黄斑变性等眼病家族史者

·长期用眼强度大的人群（如上班族、电脑/手机重度使用者）

·希望进行年度眼健康主动筛查的预防意识较强的人群

爱眼日划重点：防控近视的“三大法宝”

法宝一：户外活动——“免费的护眼神药”。

每天累计2小时的日间户外活动。这里的关键是“户外”，哪怕是发呆，也比在室内看书强。阳光可以促进多巴胺分泌，延缓眼轴增长。

法宝二：20-20-20法则。

无论写作业还是看平板，坚持 “20-20-20” ：每20分钟，抬头看20英尺（约6米）以外的物体，坚持20秒。

法宝三：饮食与睡眠。

少吃甜食！糖分代谢会消耗大量的钙和维生素B1，导致眼球壁变软，更容易变形拉长。确保小学生每天8-10小时的睡眠。

让我们携手，共同守护孩子们清澈的眼眸，让他们在未来的道路上，看得更远，飞得更高！

通讯员毛龙芸

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